cайт Бронислава Виногродского


1 глава

 

Продвижение в непознанное


Только осознав несовершенство тела, вступаешь на путь здоровья.

Возвращая внимание к несовершенству тела, сможешь пребывать на пути здоровья.

Пребывание на пути здоровья будет возрождать желание достичь совершенства тела.

Определив необходимость делать усилия, направленные на оздоровление, обуславливаешь последующее отрицание своего намерения. Необходимость осознаешь вновь через переживание боли и страха. Этот цикл повторяется.

Если не определяешь осознанно своё состояние, то ощущаешь, или движения к идеальному здоровью, или переживания неудобства от пребывания в физическом теле. Как только начинаешь определять состояние, тут же ощущаешь явления жизни твоего тела во всём многообразии.

Из области непознанного возникает стремление увидеть, как эти явления образуются, из чего развиваются. Потом стремишься увидеть форму и структуру, чтобы научиться управлять телесными ощущениями.

Однако, и элементарные ощущения, и сложные состояния - по сути одно и то же, ибо происходят из одного источника, лишь определяются тобой по-разному.

Нет возможности дать этому рациональное объяснение, потому можно сказать, что это непознаваемая тайна, которая находится за пределами логического знания.

Пытаясь постичь тайну, продвинешься дальше в непознанное. Так сумеешь разобраться в чудесном устройстве жизни, данной тебе в ощущениях здорового тела.



Древняя мудрость Желтого императора


"Человек, пока живет, обладает телом, и в нем постоянно присутствует действие силы Неба и Земли. Из способов достижения здоровья в Поднебесной распространены пять основных…

Первый способ - это упорядочивание сознания. Второй - это знание питания тела. Третий - это знание воздействия и употребления лекарственных средств. Четвертый заключается в правильном выборе маленьких и больших камней для лечения конкретной болезни. Пятый - в умении определять состояние внутренних органов накопителей и проводников, крови и дыхания. Следует знать все эти пять способов и правильно выбирать последовательность их применения".

("Трактат Желтого императора о внутреннем", "Вопросы о простейшем", цзюань 8, глава 25, "Рассуждение о необходимости ценить судьбу и сохранять целостность тела")



Практическое осмысление


Три силы


Работа по сохранению и восстановлению здоровья начинается с понимания того, как устроен человек, и что такое здоровье в человеке. Человек описывается как соединение двух сил, которые соответствуют Небу и Земле.

Силы Земли и Неба, соединяясь, образуют третью силу, которая, собственно, и является силой человека.

Показателем здоровья в старости является сохранение бодрости духа и тела, что выражается в ясности взгляда, чуткости слуха, крепости тела, чёткости и здравости мысли. Это значит, что три силы в человеке объединяются правильно.

Нужно точно понять, что такое три силы, потому что работа по сохранению и поддержанию здоровья заключается в поддержании равновесия этих сил.

Для того чтобы в течение долгого времени поддерживать равновесие сил, нужно точно знать, как эти силы действуют и в чём проявляются.

Самым ощутимым и вещественным воплощением силы Земли является вещество тела.

Самым ощутимым воплощением силы Неба является движение мысли.

Самым явным воплощением силы человека является работа дыхания.

В китайской традиции в настоящее время все упражнения по поддержанию и восстановлению здоровья называются "работой дыхания", цигун.



Перевод "Дао-дэ цзин", "Трактата о пути и силе", в ключе достижения здоровья и здорового долголетия

Издание "Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия"

Опрос: 

В чём Ваши цели и ценности?





Знаете ли вы


Что именно виды реки Лицзян стали мотивами для картин многих китайских художников, а сама река протекает по "царству долголетия" - провинции Гуанси.