cайт Бронислава Виногродского


13 глава

 

Тело и Вселенная


Все эмоциональные реакции на отношение к тебе этого мира являются показателями тенденций ухудшения или улучшения твоего состояния здоровья. Относиться к славе или к позору нужно одинаково ровно, ибо и то, и другое является лишь знаками, предупреждающими тебя о нарушении равновесия в целостной системе. Потому никогда не обольщайся и не огорчайся.

Все беды и неприятности, выпадающие на твоём пути, следует воспринимать, как внешнее отражение жизни твоего тела.

Если, к примеру, тебе случается пережить выражение слишком хорошего к тебе отношения со стороны мира, то это переживание показывает лишь, как движутся вниз потоки силы в твоем поле.

Ибо и обретение удачи вызывает нарушение покоя, и ожидание потери нынешнего состояния, которое всегда присутствует в этих случаях, тоже вызывает тревогу.

Именно поэтому и слава, и позор рассматриваются как показатели тенденций нарушения равновесия в твоем теле.

Все беды и несчастья могут с тобой приключиться, только потому, что ты обладаешь этим телом. И если бы у тебя не было тела, откуда бы могли быть беды и несчастья?

Потому мир нужно всегда рассматривать с точки зрения жизни тела, ведь именно в теле он и начинается. Именно через тело действуют все законы устройства вселенной. Только человек с таким подходом может научиться управлять своим миром.

Любовь к этому миру может правильно выражаться только в том случае, если начинаешь любить этот мир с правильного отношения к своему собственному телу.

Только человек с таким отношением имеет возможность научиться правильно действовать в этом мире.



Древняя мудрость Лао-цзюня


«Много сомневаться и мало верить - это болезнь.

В радости и гневе гордиться собой - это болезнь.

Считать людей глупыми, а себя мудрецом - это болезнь.

Восхвалять себя за заслуги - это болезнь.

Из-за вспыльчивости идти наперекор - это болезнь.

Претерпев позор, не хранить обид - это лекарство.

Услышав порицание, принять его как стимул к изменению - это лекарство.

В процессе обретений и потерь смотреть на себя со стороны - это лекарство.

При встрече с мудрецом обращать критический взгляд на себя - это лекарство.

Исправляя заблуждения, избавляться от зла - это лекарство».

(Лао-Цзюнь, «Рассуждение о ста заболеваниях и восхваление ста лекарств»)



Практическое осмысление


Удержание поля средоточия


В книгах по внутренней работе говорится, что умом нужно удерживать поле средоточия. Поле средоточия в человеческом теле - это центр тяжести тела, который находится в нижней части живота под пупком внутри.

В обычном состоянии сознания там нет никаких ощущений, и можно представить себе, что это место отталкивает внимание. Внимание всегда привязывается к ощущению. Дышишь вниманием ощущения, внимательно двигаясь в дыхании и ощущая вниманием дыхание.

Эти словесные формулы помогают правильно сосредотачивать внимание, направляя его и перераспределяя через постоянное возвращение в поле средоточия.

Важно всё время приходить обратно к этому полю, понимая, что неизбежно внимание будет растаскиваться на отдельные составляющие по закоулкам тела. Тогда поддерживается определённая последовательность распределения внимания, в общем.

Работа начинается с постановки тела, с сохранения правильного положения центра тяжести, после чего отслеживается дыхание, а потом возвращается внимание в поле средоточия, ибо именно оттуда оно приходит и порождается.



Перевод "Дао-дэ цзин", "Трактата о пути и силе", в ключе достижения здоровья и здорового долголетия

Издание "Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия"

Опрос: 

В чём Ваши цели и ценности?





Знаете ли вы


Что именно виды реки Лицзян стали мотивами для картин многих китайских художников, а сама река протекает по "царству долголетия" - провинции Гуанси.